tisdag 31 mars 2009

Dags för hoppträning

Har en timmes paus för tillfället. Jobbat till halv två, varit hos mor och far och ätit sen lunch, och snart ska jag ut och springa en liten sväng tänkte jag. Nästan en vecka sen nu jue, får ju inte ligga av mig. Ikväll är det dags för hoppträning. Blir spännande och roligt. och framförallt skönt att det är ljust när man kommer dit. Mörkt när man åker hem dock.

Jobbade igår med, red på eftermiddagen. Skulle ta en lättare joggingpass i paddocken för jag vet hur tjurigt det kan vara efter klättring som det var i söndags. Fick återigen bevis på detta. Tjejejn var jättestel i bogarna och det kändes som hon inte riktigt tog ut steget. Dock vara det bara frambenen som inte vill vara med, för övrigt var hon mjuk och lösgjord. Joggade som sagt runt henne på olika små volter, lite enklare tempoväxlingar, men jag hade inga problem med att hitta en låg och rund fin joggingform på henne. Var skönt att kompisen var med för hon kunde hålla med mig om att det såg ut som att Coftan bara var stel och inte att hon gick orent eller något. Blev något bättre mot slutet. Får hoppas att det känns bättre idag, annars blir jag orolig.

Klurade mycket på hur klättringen kan påverka henne. Har mest trott att det skulle påverka bakbenen, men vi har faktiskt en ganska bra bit inne i skogen som går hyffsat brant nerför. Desssutom var det lite snöigt och slaskigt fortfarande där inne i skuggan så hon kanske spände sig lite extra i framdelen. Kändes rätt logiskt.

Nu ska jag gå och ladda upp för min joggingtur, sen blir det en snabbdusch och en bit mat innan jag åker till stallet. Ska bli kul och hoppa igen. Hoppas bara hästen känns bättre i framdelen.

söndag 29 mars 2009

Trött men glad

Blev aldrig några träningar för Jörgen i helgen:( Var taggade till tusen och hoppades på att få ett par ordentliga genomkörare och kanske få rida mer byten. Nähä då, på lördag runt tolv får jag ett samtal från hon som håller i träningarna. Jörgen har fått vända halvvägs till Stenungsund (han kommer från Skåne), en av hans hästar hade fått kolik. Så var det med det. Inget man kan göra, men väldigt tråkigt var det.

Tog mig ett eget dressyrpass i paddocken i lördags istället. Märktes att det var mycket snö som hade smällt undan, för det totalt plaskeblött på banan. Brukar ta någon dag när det är så, sen är det helt ok,. Man kan ju säga såhär, vi är rätt vana vid pölar och plask, om det nu skulle vara regn på tävling nån gång. Tog de nya stövlarna, måste ju lära mig att rida med dem och det går i rätt riktning. Kan ju faktiskt rida med dem hyffsat nu, stör mig bara lite på skav och glapp här och var. Blir nog bättre när jag ridit till dem lite. I plasket letade vi upp den volt som var bäst och körde en del arbete där. Körde att ganska grundläggande pass. Inte så mycket skolor och rörelser utan vi tränade på raktriktning, tempovariationer och förändringar av formen. Hon gick superfint. Var jättefin att rida och mycket lättpåverkad. Red lite lätt öppna och sluta längs volten för att få henne att lyssna på mig ordentligt och lösgöra henne. Inga större problem där. Hon var fin att rakrikta och det var inte särskilt svårt att få henne att jobb med baken inunder sig.

Var särskilt imponerad av hur fin hon var att ändra tempo och form på. Både i trav och galopp lätt jag henne jobba på i en djup och rund form, satt sedan till och vips drog hon in baken under sig, vilade bättre på steget och blev luftig och fin. Jag kunde verkligen känna hur hon verkligen växte framför mig och gick i uppförsbacke. Vet inte om det är min träning eller Coftan som var så uppmärksam (eller hade jag kanske för låga krav? alltid lika svårt att avgöra när man är själv) men jag behövde inte alls kämpa och driva lika mycket för att hon skulle samla ihop sig, men samtidigt inte dö. I traven var det lätt, men där fick ja fortfarande kämpa lite. I galoppen var det bokstavligen bara att sitta till och trycka på med rumpan. Jättekul när man känner hur man nästan bara kan tänka och hästen gör. Vilken känsla! Blev ett lagom långt och mycket givande pass.

På kvällen bar det av ner till Stora Höga på släktkalas. En farbror till sambon fyllde 65. Var jättetrevligt. Massa god mat och var väldigt kul att träffa alla hans släktingar. Är inte var dag man är på såna stora kalas. Kom hem sent, och kom ihåg att ställa om klockan.

Vakande idag och kände mig bakfull. Dock var jag inte det, var jag som körde hem. Jag var rejält trött däremot efter att han kommit hem så sent. Åkte upp till stallet och red tillsammans med en kompis och hennes jobbarkompis. Klättrade idag. Nyttigt det med. Var ett tag sen senast. Coftan skötte sig vanligt fint och flåsade inte ens uppför de värsta branterna. Bra flås har hon, till skillnad från mig.

Fick ett trevligt erbjudande av den här jobbarkompisen som var med. Hon skulle flytta och frågade om jag var intresserade av en 3:a i stan. Absolut svarade jag eftersom jag och sambon är trötta på att bo i vår etta nu. Visst var det bra och billigt när vi studerade men nu får vi verkligen inte plats. Jag och sambon åkte dit och kikade. Denna 3:an var stor och fin, två balkonger och läget var bra. Var lite kritiska till festande grannar, dock tydligen väldigt trevliga, men det lät inte som att det var så farligt. Vi har nog växt förbi det stadiet med mycket festande och härjande, även om man kanske partajar lite försiktigt emellanåt. Vi ska se vad den hyresvärden säger, men vi gör nog ett försök. För övrigt verkade lägenheten toppenbra.

För övrigt har det inte hänt så mycket idag. Vi har varit trötta båda jag och sambon, och nu efter middagen har jag levat på soffan och sovit. Nu blir det nog film istället. Får hoppas jag håller mig vaken. I morgon blir det jobb och sedan ska jag till stallet och ta ett pass i paddocken tillsammans med en kompis. Blir ett lätt pass där jag bara joggar henne runt på olika spår och volter. Inget krävande arbete. Har lärt mig att det inte är någon idé efter vi har klättrat, brukar vara lite kärvigt då. Jobbigt för musklerna med klättring så lätt jogging i en avslappnad form bör vara susen.

Over and out

fredag 27 mars 2009

Från solsken till snö

Från den ena dagen till den andra. Jag blir så trött på det! Hoppas innerligt att det snart har slaskat bort.

Har varit fullt upp de senaste dagarna. Lillebror har fyllt 20 år (hur gammal känner inte jag mig då?) och vi har haft två firanden för honom. En dagen med våfflor och nästa dag med tårta. lite lätt onyttigt men man får äta måttliga mängder.

Är tävling på gång på klubben till helgen. Som ansvarig för hemsidan har jag haft fullt upp med att lägga ut startlistor och ryttarmeddelanden m.m. Det är inte så jobbigt i sig, men när det krånglar är det inte kul. Har suttit uppe lääänge på kvällarna och bråkat med det sabla programmet som hemsidan är uppbyggd i. Ett tag trodde jag att jag inte skulle kunna få ut några startlistor alls. Hur skulle det då gå med tävlingen? När allt är fixat och klart och alla sköter sina uppgifter, då är det tekniken som allting rasar med. Tack och lov gick all bra till slut och nu är allt färdigt inför DENNA tävlingen.

Har ridit några pass. Måndag var Coftan som sagt ledig. Tisdag blev en uteritt med kompisen Coftan var jättepigg. Både onsdag och torsdag blev det dressyrpass. Onsdag med fokus på galoppen, torsdag på traven. Vi har börjat hitta tillbaka till den fina form vi hade ett par veckor innan tävlingen. Inte för att det har varit dåligt, bara lite mindre bra. Coftan har varit i fin form, pigg och framåt och väl under sig. Det har varit lätt att lösgöra henne, hon har jobbat bra med rygg och bakben, och jag har försökt samla henne småbitar med ganska gott resultat. Känns bra inför helgens Jörgen-träningar.

I onsdags strävade jag mycket efter att få en aktiv galopp. Många tempoväxlingar och jobbade med att få in baken rakt under henne. Gick riktigt bra. Avslutade det passet med enkla byten genom att göra en form av vända igenom volten. Fungerade kanonbra. Eftersom galoppen var så fin och även de enkla bytena valde jag att testa riktiga byten ett par gånger. Mest för skojs skull, hade det strulat hade jag lagt av och väntat på bättre tillfälle (med tränare:)) Gjorde dem på samma sätt jag gjorde de enkla bytena, och det gick strålande. Även från höger till vänster som annars brukar strula. Avslutade där med massa klappar och beröm.

Igår blev det mer trav som sagt. Väldigt pigg och framåt så jag fick jobba med att få lite mer luft i traven och få henne att vila på stegt. Etfer många om och men, fungerade detta rätt bra. Fina öppnor och slutor med en härlig energi. Tänk vad kul det är att rida när man har ett fint samspel och man får det att fungera. Blev en massa beröm och klappar den här gången med, tycker bra mycket om min lilla gumma. Idag blev det ledigt på grund av den tröttsamma snön.














Med egen motion har jag skött mig bra. Två springpass har det blivit. Skulle blivit ett idag med, men snön satte stopp för det. Har börjat kötra massa styrkeövningar här hemma. Mest ben och lår, men även mage, rygg och armar. Får se om jag har råd med gympa- eller gymkort nån gång. Var ute på en mastodontpromenad igår med mamma iaf. Gick över milen i kylan och solen. Härligt. Jag vet inte vad Ringo höll på med, är det kanske agility på gång? Men det ska väl inte se så här ut?














Nu är det dags för sen lunch. Två kokta ägg, kanske en apelsin med.

måndag 23 mars 2009

Stora tvättardagen

Idag har vi haft tvättid. Fick tvätta alla kläder som var med till fjällen. Har hållt på hela dagen och är inte klar än. Tröttsamt. Vi har en alldeles för liten tvättmaskin i tvättstugan och den tar en hel evighet på sig. Man får ju räkna med en heldag varje gång man ska tvätta för att få något gjort överhuvudtaget.

Vaknade för övrigt tidigt även idag. Tror att kroppen är inställd på Hemsedal-mornar där man vaknade av solen som gick upp varje morgon. Är dock härligt och jag känner mig utvilad. Helt underbart att vakna till det tilltagande solljuset. För sol har det varit idag. Rätt fint väder, men hade gärna fått vara lite varmare. Cyklade upp till stallet på morgonen. Idag fick Coftan ledigt efter den hårda tävlingsdagen igår. Hon fick istället gå ut i hagen och där ställde hon sig och solade gott. Såg härligt ut. Mockade och fixade mat och plockade iordning alla grejer från gårdagen som jag inte orkade när jag kom hem. När jag trampat mig hemåt igen och bytt nån tvätt gav jag mig ut och sprang en runda. Benen var bra tunga idag. Kändes att det tog en del på krafterna igår. Men det funkade fint. Speciellt på hemvägen då det är ett mycket litet men trevligt medlut :)

Hem och äta lunch och duscha och byta tvätt några gånger. Tog mig sedan en tur och köpte B-vitaminer och saltsten till den lilla gumman och passade på att handla lite mat. Åkte därefter hem till mamma och pappa och studerade filmerna från tävlingen igår. Var väldigt nyttigt och kul att se. Är väldigt kul att se framstegen som vi trots allt gjort. Alltid lika intressant att sitta med protokollet framför sig och se ritten samtidigt. Var väldigt synd på andra klassen att Coftan var så trött för ack så fin hon var stundtals. De bitarna fick vi också bra betalt. Hade hon bara orkat mer tjejen hade det kunnat bli bra grejer. Inget att gräma sig åt, bara att kämpa vidare. Första klassen såg nog bättre ut än den kändes, om än lite hackigt emellanåt (blir gärna så när jag inte kommer åt henne ordentligt). Men även där fanns det mycket att förbättra, vi kan bättre.

Dagens tråkighet är en rejäl buckla på bilen. Bilen är inte ens ett halvår gammal så det är tråkigt. Skönt att det inte var självförvållat, vare sig jag eller sambon var i bilen när det hände, utan den blev påbackad. Det blir till att fixa till snarast så blir den snart som ny igen.

Nu ska jag vänta på att tvätten blir klar, sen blir det till att krypa till kojs. Ska se om jag kan förstå mig på varför telefonen gav ifrån sig underliga ljud inatt med. Vill inte bli väckt av det mitt i natten igen. Natti natti

söndag 22 mars 2009

Första tävlingen för säsongen

Idag bar det av till Lysekil för den första tävlingen för säsongen. Hade från början tänkt att bara starta LA:6 men klämde in LA:3 med. Fick lite sovmorgon eftersom min första start skulle vara runt kl 14. Blev på något underligt sätt stressigt på förmiddagen iaf med en häst som rullat sig, pälsglansen glömd hemma och en massa annat. Hann trots detta med den färjan jag hade planerat att ta. Väl på tävlingen träffade jag en massa människor jag kände. Jättekul att komma ut och tävla där det finns massa känt folk att prata med.

Efter den lite kassa uppladdningen och gårdagens pass som inte var helt hundra, hade jag inga stora förväntningar. Fick välbehövd hjälp på framridningen där jag fokuserade på att få igång bakkärran så jag kunde få ihop henne bättre. Det gick rätt hyffsat och när det var min tur att rida in på banan kändes hon spänstig och fin. Väl inne på banan försvann en del av detta på grund av spänning. Dock inga fånerier eller nåt liknande, hon gjorde det hon skulle. Jag gjorde mitt bästa för att rida ordentligt och inte fisrida, och tror att jag skötte mig hyffsat (får kika på mammas film en annan dag) men problemet var att få den småspända damen att lyssna på mina hjälper. Hon blev lite tom och lyssnade inte riktigt, eller alldeles för mycket. Även om vi inte gjorde vår mest lysande ritt, lyckades vi skrapa ihop dryga 68% vilket gav oss en 3:e placering.

Det blev nån halvtimmes vila innan det var dags att ta på henne kandaret och rida fram lite för nästa klass. Här red jag inte alls fram länge, hon borde vara uppmjukad sen första klassen och ville inte att hon skulle bli för trött, men hon kändes jättefin. Mjuk och avslappnad. Dock var två klasser tätt inpå varandra väl mycket. Om jag fick igång gasen ordentligt var hon jättefin men när vi kom in på banan var hon helt slut gumman. Jag drev och drev men Coftan som normalt sett brukar reagera fint på hjälperna, orkade inte. Hon blev därför lite lång och oengagerad, men glänste till emellanåt. Var trots detta mycket nöjd med ritten för det spända hade försvunnit, hon var mjuk och lösgjord och känslan var fin. Hade det bara funnits mer ork och energi hade vi nog kunnat kämpa om placeringarna.

Är nöjd med dagen. Var också väldigt kul att det gick så bra för alla jag kände. Grattis till Irene, Kicki, Maria och Annika (de placeringar jag hittills vet om iaf:))!

Nu är jag helt slut. Ska krypa ner under täcket. Måste träna mer ben och kondis. Cykla till stallet i morgon?

lördag 21 mars 2009

Hemkommen från fjällen

I går kväll kom vi åter hem från en helt fantastiskt vecka i Hemsedal. Perfekt väder, lagom mycket folk och bra backar. 25 pers i samma stuga och det har gått helt smärtfritt. Startade på morgonen förra söndagen med sex baktunga bilar som saktade rullade norrut. Lyckades hålla följe mer eller mindre hela vägen förutom en liten miss i Oslo med följden att vi tappade delar av sällskapet en bit. Efter närmare 45 mil, 6,5 timmar och nästan en halv tank på vägar upp och ner längs fjäll och fjordar rullade vi in i Hemsedal by. Har varit så långt upp i Norge när jag var liten men jag minns inte hur otroligt vacker det var. Att det dessutom var strålande solsken gjorde det inte sämre. Jag var helt begeistred av de vackra fjällen, täckta med snö.

När vi väl hade fått nyckeln till vår stuga, säger de åt oss i receptionen att vi bör ha snökedjor för att ta oss dit. Gah!?! Det var INGEN av bilarna som hade snökedjor med sig. Vår stuga låg en bra bit upp i backen och det var ski-in och ski-out. Vi bestämde oss för att göra ett försök ändå. Alla bilarna på rad med ett gott avstånd körde på i jämn fart uppför serpentinvägarna. Var rätt glada att vi slapp möte på olämpliga ställen. Lite här och var stod det bilar i vägkanten som inte kunde ta sig upp. DÅ tog de fram snökedjorna. Varför inte sätta på de med en gång om man ändå har med sig? Förstod varför det rekommenderades för det var rätt gott om packad snö på de små vägarna. Efter ett stopp där två utav bilarna fick puttas på, lyckades vi komma fram till stugan. Och vilken stuga sen! Panoramautsikt över bergen, backarna och byn, bubbelpool på verandan, perfekt storlek på kök och andra utrymmen. Söndagskvällen blev lugn, alla var trötta efter resan.

Resten av veckan bestod av fin skidåkning under bra förhållanden, sol på verandan, bubbelbad på kvällarna och trevligt sällskap. Har nog jobbat en hel del på mina benmuskler kan jag tro, så trött i benen jag har varit efter en dag i backen. Kondition har det nog blivit med, framförallt i torsdags när jag och sambon åkte upp på en av topparna och dessutom klättrade upp den sista biten själva med pjäxor och massa kläder. Då var jag helt slut.

Nä det har varit en toppen semester på alla sätt och vis. Synd att man missat de fina vårdagarna hemma bara. Och så har jag saknat Coftan massor. Men hon har haft det bra och gått en hel del under veckan. Var uppe i morse och tog ett apss i paddocken. Lutade åt träning men det belv inställt, så jag släpade upp min mor istället. Kändes inte helt perfekt men det hade jag inte räknat med heller efter en veckas uppehåll. Det kunde trots allt vara mycket värre. Coftan kändes som att hon gick lite på sparlåga men jag fick henne hyffsat lösgjord och fin. Håller det bara i sig tills i morgon hoppas jag att jag kan få ihop formen bättre så kan det kanske gå någorlunda. Rörelserna kan vi om bara resten funkar. Hade önskat att hon var lite mer framåt och ihop sig idag, men med mycket övergångar på framridningen i morgon hoppas jag på bättring på den biten. Har trots allt inga stora förväntningar på tävlingen efter denna uppladdning.

Här kommer lite foton från Hemsedal (mamma snodde åt sig en dator å bloggade såklart:)).



lördag 14 mars 2009

Klar för avfärd

Nu är jag färdigpackad. Äntligen! Hann till och med fixa allt jag skulle göra OCH hann se melodifestvalen. Var livrädd en stund, ville INTE att "Snälla snälla" skulle vinna. Tack och lov slapp vi det.

Avslutande ridpasset gick över förväntan. Kan hoppas att det sitter i till nästa helg. Underlaget i paddocken var ju ridbart igen, tack och lov. Lite blött kanske, men snön var helt borta. Fick fint tryck i ridningen och hann träna lite delar av programmen. Traven kändes riktigt bra, när jag rider och trycker på henne så hon kommer upp fram så funkar det fint. Galoppen är alltid mycket lättare men fick jobba med raktriktningen och överraska henne med olika vägar annars tycker hon själv att hon vet vad hon ska göra.

Nu ska jag krypa ner i sängen. Ska försöka koppla bort trävlinagr och grejer och njuta av semestern. Vi hörs när jag kommer hem igen. Ta hand om er!